Reiseapotheke in der Schwangerschaft: Was (nicht) hineingehört
Die Reiseapotheke in der Schwangerschaft sollte vieles enthalten, was auch sonst hineingehört. Einige Medikamente und Wirkstoffe sind allerdings tabu.
Bei Medikamenten ärztlichen Rat einholen
Beim Mückenschutz ist fachliche Beratung sinnvoll
Paracetamol ist bei Schmerzen das Mittel der Wahl
Die Reiseapotheke in der Schwangerschaft sollte die gleiche Grundausstattung enthalten wie außerhalb der "Kugelzeit". Bei den Medikamenten gibt es jedoch einiges zu beachten. Bestimmte Wirkstoffe können die Entwicklung des Kindes stören, die Wehentätigkeit beeinflussen oder die Blutungsneigung erhöhen. Außerdem gibt es einige Dinge, die schwangere Frauen zusätzlich im Gepäck haben sollten, um bestmöglich für den Urlaub gerüstet zu sein.
Was gehört in die Reiseapotheke?
Zur Grundausstattung jeder Reiseapotheke gehören alle Medikamente, die Sie auch zu Hause regelmäßig einnehmen müssen. Packen Sie diese in ausreichender Menge ein, da im Ausland häufig nicht das gleiche Präparat verfügbar ist.
Außerdem enthält jede gut ausgestattete Reiseapotheke:
Pflaster und Verbandszeug
Schere
Pinzette
Fieberthermometer
Hautdesinfektionsmittel
Medikamente gegen Schmerzen, Fieber und Durchfall
Je nach Reiseland und persönlichen Bedürfnissen sind weitere Medikamente und Hilfsmittel sinnvoll:
ein Medikament gegen Übelkeit
Medikamente gegen Erkältungsbeschwerden
ein Mittel gegen Verstopfung
Insektenschutzmittel
antiallergische Salbe (z. B. bei Insektenstichen)
Zeckenzange
Was braucht eine Schwangere im Urlaub?
Über die Grundausstattung hinaus können in der Schwangerschaft weitere Medikamente und Hilfsmittel notwendig sein. Dazu zählen zum Beispiel ein Folsäurepräparat im ersten Trimester oder andere ärztlich verordnete Präparate. Auch der Mutterpass sollte auf Reisen unbedingt dabei sein.
Für Frauen, die aufgrund der Schwangerschaft unter Wassereinlagerungen in den Beinen leiden, ist es besonders bei langen Flug- oder Autoreisen ratsam, geeignete Kompressionsstrümpfe zu tragen. Diese helfen gleichzeitig, einer gefährlichen Thrombose vorzubeugen. Lassen Sie sich dazu am besten in einem Sanitätshaus oder Orthopädiefachgeschäft beraten. Kompressionsstrümpfe wirken nur, wenn sie genau die richtige Größe haben.
Reisetabletten in der Schwangerschaft?
In Hinblick auf Schmerz- und Reisetabletten ist es ratsam, sich vor Reiseantritt in der behandelnden Arztpraxis oder in der Apotheke umfassend zu den Risiken und Nebenwirkungen der einzelnen Wirkstoffe beraten zu lassen. Umfassende Informationen zur Verträglichkeit von Arzneimitteln in Schwangerschaft und Stillzeit bietet darüber hinaus das Internetportal www.embryotox.de der Charité Universitätsmedizin Berlin.
Paracetamol ist während der gesamten Schwangerschaft das Medikament der Wahl, gefolgt von Ibuprofen. Letzteres sollte jedoch nach der 28. Schwangerschaftswoche nur unter besonderer Vorsicht und nach Rücksprache mit Ärztin oder Arzt eingenommen werden, da es zu Veränderungen im Kreislaufsystem des Ungeborenen führen kann. Als unsicher gelten hingegen Acetylsalicylsäure, Diclofenac, Naproxen, Metamizol, Piroxicam und Meloxicam, Coxibe sowie mittelstarke und starke Opioide.
Unterstützende Maßnahmen wie die Zufuhr von Elektrolyten und die Einnahme von Probiotika sind bei Durchfall in der Regel unproblematisch. Bei Medikamenten gegen Magen-Darm-Probleme ist allerdings Vorsicht geboten, weil oft keine ausreichenden Erfahrungen mit der Anwendung in der Schwangerschaft vorliegen. Fragen Sie am besten in Ihrer Arztpraxis um Rat.
Gegen Übelkeit und Erbrechen gibt es zahlreiche Medikamente. Ausdrücklich für Schwangere zugelassen ist nur ein Präparat (Doxylamin in Kombination mit Vitamin B6), das jedoch sehr müde machen kann. Erkundigen Sie sich bei Bedarf in Ihrer Arztpraxis oder Apotheke nach möglichen Alternativen.
Meerwassernasentropfen oder Lutschtabletten für den Hals sind unproblematisch. Das gleiche gilt für viele pflanzliche schleimlösende Wirkstoffe. Schleimlöser mit dem Wirkstoff Acetylcystein (ACC) und abschwellende Nasensprays oder -tropfen sollten schwangere Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit hingegen nur nach Rücksprache mit der behandelnden Arztpraxis anwenden.
Was gehört in die perfekte Reiseapotheke?
Die Reiseapotheke sollte immer mit dem Nötigsten ausgestattet sein laut Empfehlung von Susanne Reuter vom ADAC Ambulanz-Service.
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Mückenschutz in der Schwangerschaft
Ein Schutz vor Mücken ist insbesondere in Ländern wichtig, in denen die Insekten Erkrankungen übertragen. Anti-Mücken-Mittel für die Haut können mit Einschränkungen auch in der Schwangerschaft verwendet werden.
Repellents mit dem Wirkstoff Icaridin gelten als geeignet, weil der Wirkstoff nur in geringer Menge über die Haut in den Körper gelangt. DEET-Produkte mit einer besonders hohen Wirkstoffdosis (zum Beispiel DEET 40 % oder DEET 50 %) hingegen sollten Schwangere nicht anwenden.
Eine als unbedenklich geltende Alternative ist das Repellent IR3535 (EBAAP), das zudem gut hautverträglich ist und im Gegensatz zu DEET nicht die Schleimhäute reizt.
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Hinweis: Diese Informationen wurden sorgfältig recherchiert, ersetzen jedoch nicht die Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt. Alle Angaben ohne Gewähr.
Deutsche Schmerzgesellschaft e. V. Schmerztherapie in Schwangerschaft und Stillzeit, unter: https://www.schmerzgesellschaft.de/topnavi/patienteninformationen/besonderheiten-bei-schmerz/schmerztherapie-in-schwangerschaft-und-stillzeit* (Abruf: 25.03.2024)
Jelinek T et al.: Kursbuch Reisemedizin. Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2012
Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen: Was hilft gegen Übelkeit in der Schwangerschaft?, Stand 09/2022, unter: https://www.gesundheitsinformation.de/was-hilft-gegen-uebelkeit-in-der-schwangerschaft.html* (Abruf: 25.03.2024)
Auswärtiges Amt: Expositionsprophylaxe: Informationen für Beschäftigte und Reisende, Stand 03/2019, unter: https://www.auswaertiges-amt.de/blob/251022/943b4cd16cd1693bcdd2728ef29b85a7/expositionsprophylaxeinsektenstiche-data.pdf* (Abruf: 25.03.2024)
Deutsche Apothekerzeitung online: Welche Repellentien sind für Schwangere geeignet?, Stand 08/2023, unter: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2023/08/02/welche-repellentien-sind-fuer-schwangere-geeignet* (Abruf: 25.03.2024)
Swiss Medical Forum: „Travelling for two” – Reisen in Schwangerschaft und Stillzeit (Teil 1), Stand 11/2022, unter: https://smf.swisshealthweb.ch/de/article/doi/smf.2022.09207* (Abruf: 25.03.2024)
Stiftung Warentest: Was gegen Schwangerschaftsübelkeit hilft, Stand 02/2020, unter: https://www.test.de/Schwangerschaft-Was-gegen-Schwangerschaftsuebelkeit-hilft-5560325-0/* (Abruf: 25.03.2024)