Fahrradreise – Tipps für die perfekte Planung

Die Fahrradreise bietet viele Vorteile: Bei kaum einer anderen Urlaubsform ist man so nachhaltig unterwegs, bringt seinen Kreislauf in Schwung, schont die Gelenke und oft den Geldbeutel.

• Planung im Vorfeld ist da A und O

• Fahrräder und Equipment checken

• ADAC Radservice-Stationen und ADAC Fahrrad-Pannenhilfe helfen bei kleineren Reparaturen und Pannen

Tipps für die optimale Vorbereitung

Die richtige Routenplanung

Am Anfang aller Vorbereitungen steht die Frage nach der passenden Route. Wohin soll es gehen? Bergig oder flach? Städte oder Natur? Individualreise oder Pauschalangebot eines Radreiseanbieters?

Generell gilt: Beim ersten Fahrradurlaub sollte das Ziel nicht zu hoch gesteckt werden, um sich und Mitradelnde nicht zu überfordern. Auch ist eine Route auf gut erschlossenen und nicht zu steilen Wegen empfehlenswert; es lohnt sich, einen Blick auf das Streckenprofil zu werfen. Wer eine Radtour mit Kindern plant, sollte einige zusätzliche Regeln beachten, die der ADAC hier zusammengefasst hat.

Abwechslungsreiche Touren finden Sie z.B. in der ADAC Rad- und Wanderbroschüre „Grenztouren“: Die kombinierten (E-)Fahrrad und Wanderausflüge führen entlang des Grünen Bandes, von Lübeck im hohen Norden bis nach Bayern. Die kostenlose Broschüre sowie Hilfe bei der Tourenplanung gibt es in jeder beim ADAC vor Ort, in den ADAC Reisebüros in Hessen und Thüringen oder im Internet auf www.adac.de/hth.

Fahrrad-Apps helfen bei der Navigation

Für Radtouren gibt es mittlerweile zahlreiche Apps. Bei den meisten handelt es sich um Navigationshilfen. Diese sollten über aktuelles Kartenmaterial verfügen, das auch ohne Internetverbindung nutzbar ist und eine überzeugende Routenplanung liefern. Am besten laden Sie sich das gewünschte Kartenmaterial der Region schon vor der Reise auf Ihr Smartphone. Geeignet sind hier z.B. die Apps von Komoot oder Outdooractive. Auch die ADAC Trips-App bietet Tourentipps für Radler.

Fit in den Fahrradurlaub

Zur Vorbereitung empfiehlt es sich, über ein paar Wochen hinweg mehrmals pro Woche mindestens eine halbe Stunde am Stück Rad zu fahren. Wie viele Kilometer im Radurlaub pro Tag zu schaffen sind, hängt von der Strecke, dem Wetter, der eigenen Fitness, dem Körpergewicht und natürlich von Fahrrad sowie Gepäck ab. Insbesondere bei Radurlauben ohne Gepäckbeförderung gilt: Weniger ist mehr! Wasserdichte Fahrradtaschen mit wenig Eigengewicht helfen beim Verstauen der wichtigsten Utensilien.
Auf einen Rucksack sollte bei mehrtägigen Touren verzichtet werden, da dieser auf Dauer die Rückenmuskulatur belastet.

Fahrrad-Check-up und Zubehör

Vor dem Start sollte das Fahrrad auf Funktionalität überprüft werden. Die wichtigsten Komponenten für die Verkehrssicherheit des Rades sind die Bremsen, Schaltung, Beleuchtung und selbstverständlich die Kette. Diese wird bei einer längeren Tour stark strapaziert und sollte regelmäßig gereinigt und geölt werden. Auch ein passender Fahrradhelm gehört zur Grundausstattung. Zudem ist es hilfreich, sich mit seinem Bike vertraut zu machen, um im Fall der Fälle einen Reifen flicken oder einen Fahrradschlauch wechseln zu können. Die wichtigsten Utensilien wie Flickzeug, Fahrradschlauch, Luftpumpe und ein Miniwerkzeug mit den passenden Schraubendrehern gehören deshalb mit ins Gepäck.

Sollte das Werkzeug doch einmal vergessen werden, können kleinere Reparaturen selbstständig an den ADAC Radservice-Stationen vorgenommen werden. Diese finden sich an beliebten Radrouten in ganz Deutschland. Wird darüber hinaus Hilfe benötigt oder ist keine Reparaturstation in der Nähe, können ADAC Mitglieder jederzeit die Gelben Engel der ADAC Fahrrad-Pannenhilfe rufen.

Anreise und Übernachtung

Beginnt das Fahrradabenteuer nicht unmittelbar vor der eigenen Haustür, ist die Anreise per Bahn eine nachhaltige Option. Hierfür muss frühzeitig eine entsprechende Fahrkarte inklusive Fahrradmitnahme gebucht werden. Vorsicht: ICEs bieten nur eingeschränkt Mitnahmemöglichkeiten für Räder an.

Individualreisende sollten sich vorab über passende Schlafgelegenheiten informieren. Besonders in der Hochsaison ist eine frühzeitige Buchung empfehlenswert. Entlang beliebter Radwege gibt es zahllose Betriebe, die sich auf Fahrradtouristen eingestellt haben: Das Serviceangebot umfasst meist Unterstellmöglichkeiten, Radwerkzeug und Reparaturservice sowie einen Trockenraum für nasse Kleidung.

Betriebe, die Fahrradreisende mit E-Bike beherbergen, sollten u.a. mit Ladestationen ausgestattet sein. Zur Orientierungshilfe haben der ADAC Hessen-Thüringen und der DEHOGA Hessen deshalb das Zertifikat „E-Biker willkommen“ eingefügt – weitere Infos dazu gibt es auf unserer Website.