Urlaub & Unterhaltung

Thermen und Bäder: 10 Top-Adressen

11.4.2018

Balinesische Hütten, andalusische Paläste, römische Säulen: Deutschlands Wellnessanlagen werden immer ausgefallener. Das dröge Schwimmbad, in dem man tatsächlich nichts als schwimmen konnte, hat ausgedient. Zwischen Flensburg und Füssen setzen Sauna- und Badelandschaften auf Urlaubsatmosphäre, Luxus, Abwechslung und Unterhaltung. Wir stellen zehn außergewöhnliche Thermen und Bäder vor.

Therme Mediterana Bergisch Gladbach: ADAC Motorwelt stellt 10 außergewöhnliche Bäder in Deutschland vor

Die Geschichte der Bade- und Schwitzkultur reicht bis in Urzeiten zurück. Sogenannte Steinschwitzbäder, die Vorläufer der Sauna, soll es bereits in der Steinzeit gegeben haben. Später zelebrierten die Römer das Bad in öffentlichen Thermen mit heißen, warmen und kalten Becken. Heute gibt es allein in Deutschland eine Vielzahl von Bädern für jeden Anspruch: Thermalbäder, Spaßbäder, Familienbäder, Wellnessbäder… Eine subjektive Auswahl.


Bergisch Gladbach: Auszeit wie im Süden

Innenhof der Therme Mediterana in Bergisch-Gladbach
Pausen-Palast: Innenhof im Mediterana in Bergisch-Gladbach 

Es sieht aus wie ein andalusischer Palast, ist aber einer der außergewöhnlichsten Wohlfühltempel des Landes: Das Mediterana in Bergisch Gladbach hat 14 Sauna- und Bädervarianten zu bieten, etwa ein persisches Edelsteinbad für Hautpflege und Peeling-Anwendungen, ein Rajasthanihaus, das dem indischen Ayurveda gewidmet ist, oder auch ein maurisches Dampfbad. Das Wasser im Thermalbad basiert auf natriumarmem Mineralwasser, das aus 120 Metern Tiefe gefördert wird. Durch Zusätze von Salzen und Mineralien in den einzelnen Becken haben die Besucher die Wahl zwischen verschiedenen Gesundheitsbädern: Schwefel-Liegebad, Sauerstoffsprudelbad, Magnesium-Solebad und Hydrogencarbonat-Massagebad. Zudem gibt es ein Sportbecken und einen Fitness-Bereich. 

Infos und Links: 
Tageskarte Thermalquellen und Saunawelten: 40 € (Mo.–Fr.) bzw. 42 € (Sa. + So.). Weitere Infos unterMediterana*

Krausnick: Unter Palmen im Spreewald

Wasserspiele: Bali-Lagune im brandenburgischen Freizeitresort Tropical Islands

26 Grad an 365 Tagen im Jahr: Tropical Islands, der exotische Freizeitpark in einer ehemaligen Luftschiffhalle im brandenburgischen Krausnick, verbindet Badevergnügen, Abenteuer und Entspannung. Auf gigantischen 66.000 m2 gibt es z. B. eine „Südsee“ mit Pool und Sandstrand, die „Bali-Lagune“ mit Wasserrutschen, Grotte und Wasserfall sowie eine Saunalandschaft. Bei einer Entdeckungstour durch den Indoor-Regenwald treffen Besucher auf Flamingos, Schildkröten, chinesische Zwergwachteln, Goldfasane oder auch Pfaue. Der Kinderclub punktet mit Kletterspielanlage, Bootsbecken und Mini-Kartbahn. Kleine und große Kinder können sich darüber hinaus im Außenbereich „Amazonia“ austoben, etwa auf der 250 Meter langen Wildwasserrutsche. Übrigens: Wer will, übernachtet direkt in der Halle – in Zimmern, Lodges, Zelten oder Regenwald-Camps.

Infos und Links: 
Tagesticket Erlebnislandschaft, Saunalandschaft und Außenbereich Amazonia: 49 €, ermäßigt 39,50 €. Infos unter Tropical Islands*

Erding: Eines für Alle

Dachorganisation: Im Sommer öffnet sich die Kuppel über dem Vitalpool 

Nordöstlich von München kann man im Bade- und Wellnesskosmos der Therme Erding problemlos einen oder mehrere Tage verbringen: Neben einem riesigen Saunaareal mit 27 klassischen und kreativen Schwitzstuben, in denen Fahnen geschwenkt, Brot gebacken oder alkoholfreies Bier gereicht werden, stehen diverse Pools, ein Meditationsbecken mit Unterwassermusik und ein Kneipp-Parcours zur Verfügung. Fast alle Becken der Freizeitanlage, die zu den größten Thermen Europas gehört, werden durch Thermalheilwasser aus 2350 Metern Tiefe gespeist. Im Areal „Galaxy Erding“ finden sich 27 Rutschen mit insgesamt 2500 Rutschenmetern. Nebenan geht es ins Wellenbad mit einer bis zu drei Meter hohen Brandung. Eingerahmt ist das Becken vom 2015 eröffneten Hotel Victory, optisch inspiriert von der HMS Victory, dem legendären Schiff des britischen Admirals Lord Nelson. 

Infos und Links: 
Tageskarte für Therme inkl. Sauna und Rutschen 40 €, an Wochenenden und Feiertagen 44 €. Infos unter Therme Erding*

ADAC Mitglieder-Vorteil

ADAC Mitglieder erhalten in der Therme Erding bis 31.10.2018 bei Vorlage der Clubkarte 9 € auf das Tagesticket (So.–Do. ab 16 Uhr). Alle Details zu diesem Mitglieder-Vorteil unter adac.de/vorteile

Bad Wörishofen: Tiefes Wohlgefühl

Therme Bad Wörishofen
Koi ahoi! Die Meditationssauna in der Therme Bad Wörishofen 

Die Therme Bad Wörishofen ist so etwas wie die kleine, ruhigere Schwester der Therme Erding. Das Mindestalter liegt bei 16 Jahren – nur im Sport- und Familienbad gibt es keine Altersbegrenzung. Wellnessfans sind in Bad Wörishofen also genau richtig: Der Thermenbereich wartet u. a. mit einem Innen- und Außenpool inklusive Poolbar auf. Wie im Partnerbad in Erding lässt sich das Glasdach öffnen. In den Becken der Onyx-Grotte ist das Thermalheilwasser angereichert mit Sole, Schwefel, Jod-Selen sowie Calcium und Lithium, was die Heilwirkung verstärkt. Zudem steht ein Kneipp-Parcours zur Verfügung, immerhin wirkte Sebastian Kneipp in Wörishofen Mitte des 19. Jahrhunderts als Pfarrer. Auch im Saunaareal gibt es viel zu entdecken: Von der japanisch inspirierten Meditationssauna aus können die Gäste etwa durch Glas die farbenprächtigen Kois im außen angrenzenden Teich beobachten.  

Infos und Links: 
Tageskarte für Therme inkl. Sauna und Vitalbad 40 €, an Sonn- und Feiertagen 43 €. Infos unter Therme Bad Wörishofen*

Kleine Bäderkunde

Schon seit Jahrhunderten ist die wohltuende Wirkung von Thermal-, Moor- und Solebädern sowie von regelmäßigen Besuchen im Schwitzbad bekannt. Aber was bringt eigentlich was?

Mineralbad

Ein Mineralbad entspannt die Muskeln, regt den Blutkreislauf und die Stoffwechselfunktionen an. Mineralische Bestandteile können darüber hinaus chronische Gelenkleiden und Rheuma lindern.

Schwefelbad

Die Wärmewirkung wird in einem Schwefelbad verstärkt. Denn der Schwefelwasserstoff gelangt durch die Haut ins Blut und trägt nicht nur bei Gelenkentzündungen zur Heilung bei.

Solebad

Ein Solebad – also Badewasser, das einen erhöhten Salzgehalt aufweist – kann die Therapie von Hauterkrankungen und Allergien unterstützen, ist gut für die Atemwege und wirkt schleimlösend. Auch bei Stoffwechselstörungen, Nieren- und Harnwegsentzündungen sowie Verdauungsproblemen kommt es zum Einsatz.

Moorbad

Ein Moorbad entspannt nicht nur, sondern wirkt sich auch positiv auf das Immunsystem aus und regt den Stoffwechsel an. Badetorf enthält außerdem Huminsäuren, die Entzündungen hemmen und Schmerzen lindern können.

Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, ist weniger anfällig für Erkältungen, denn der Körper stellt sich schneller auf unterschiedliche Temperaturen ein. Zudem baut das Schwitzen Stress ab, entkrampft die Muskeln und entschlackt.

Schönebeck: Gesalzenes Vergnügen

Nasszelle: Gäste im Soledampfbad des Bad Salzelmener Solequells 

Etwa eine halbe Autostunde südöstlich von Magdeburg liegt mit dem Solepark in Schönebeck das älteste Soleheilbad Deutschlands. Dr. Johann Wilhelm Tolberg, einstiger Knappschaftsarzt der Schönebecker Saline, erkannte die heilende Wirkung von Solebädern und ließ 1802 die ersten Wannenhäuser im Stadtteil Bad Salzelmen errichten. Heute schwimmen die Besucher im 1999 eröffneten Erholungsbad Solequell in Wasser mit einem Natursolegehalt von ca. 3,5 Prozent. Das kann bei Hautproblemen, Allergien oder Erkältungen die Genesung unterstützen – tut aber auch kerngesunden Menschen gut. Zudem verfügt das Haus über diverse Saunen inklusive eines Soledampfbades. Nach dem Aufenthalt lässt es sich im umliegenden Kurpark flanieren, beispielsweise in Richtung Gradierwerk, Soleturm, Trinkbrunnen oder Schausiedehaus.

Infos und Links:
Tageskarte Bade- und Saunalandschaft 21 € (Mo.–Fr.) bzw. 22,50 € (Sa./So.). Weitere Infos unter Solepark*

Zwickau: Im Glanz des Jugendstils

Juwel der Jahrhundertwende: die Schwimmhalle im Johannisbad in Zwickau

Das Johannisbad am Rande der Zwickauer Nordvorstadt gleicht einer Zeitmaschine, die ihre Passagiere in die Ära der prachtvollen Badeanstalten befördert: Ursprünglich 1869 als Bade- und Therapiehaus eröffnet, wurde es 1904 um eine Schwimmhalle erweitert, die mit ihren Arkadengängen, Galerien und Jugendstil-Verzierungen bis heute der architektonische Höhepunkt ist. Der Alltag lässt sich in diesem kathedralenartigen Raum perfekt ausblenden. Das Schwimmbecken verfügt über einen variablen Hubboden, der verschiedene Wassertiefen ermöglicht. Im Saunabereich gibt es neben drei Trockensaunen, einem römischen Dampfbad, einer Infrarotsauna und einem Außenpool auch einen historischen, Eiswürfel spuckenden Brunnen. Beliebt ist außerdem die Schneekammer, in der eine Maschine sommers wie winters für Abkühlung sorgt. 

Infos und Links: 
Drei Stunden Schwimmbad und Sauna 10 €. Weitere Infos unter Johannisbad Zwickau*

Konstanz: See zu empfehlen

Nur die Ruhe: Entspannen im Außenbecken der Bodensee-Therme in Konstanz 

Der Herbst hat am Bodensee eine ganz eigene Magie: Nebelschwaden verbreiten sich über das noch warme Wasser, die Wälder färben sich in kräftigen Rot- und Orangetönen. Ein Besuch in der Konstanzer Bodensee-Therme ist jetzt besonders schön. Die Gäste schwimmen im warmen Mineral-Thermalwasser, entspannen auf Sprudelliegen, vor Massagedüsen oder unter freiem Himmel im Strömungskanal. Über dem 50-Meter-Becken, das im Sommer zum Freibad gehört, wird eine Traglufthalle installiert. So können sportliche Schwimmer das ganze Jahr über ihre Bahnen ziehen. In der komfortablen Saunalandschaft – ausgestattet mit drei Saunen, einem Dampfbad und einem Sanarium – lässt sich Alltagsstress einfach wegschwitzen. Von den oberen Bänken in der 100 Grad heißen Panoramasauna blickt man durch ein Fenster über die weite Seeoberfläche. 

Infos und Links: 
Tageskarte für Thermalbad und Sauna 26,50 €. Zutritt in den Saunabereich ab 6 Jahren. Weitere Infos unter Therme Konstanz*

Baden-Baden: Entspannen wie die alten Römer

Runde Sache: Die Kuppelhalle im Friedrichsbad in Baden-Baden

Bei seiner Eröffnung anno 1877 gehörte das Friedrichsbad in Baden-Baden zu den modernsten Badehäusern Europas. Der amerikanische Schriftsteller Mark Twain, der einst als Kurgast in dem Städtchen weilte, schrieb über das Bad: „Nach zehn Minuten vergessen Sie die Zeit und nach 20 Minuten die Welt.“ Damals wurde die römische Badekultur in der Anlage zelebriert – und das hat sich bis heute nicht geändert. In 17 Stationen wird der Körper erst aufgeheizt und dann stufenweise abgekühlt. Nach dem Duschen geht es zunächst in gekachelte Räume mit trockener Warm- und Heißluft. Die anschließende, optionale Seifenbürstenmassage gilt als einer der Höhepunkte. Es folgen Thermal-Dampfbäder und -Vollbäder. Das mineralreiche Wasser wirkt regenerierend und stimuliert. Wer will, wird am Ende eingecremt und in warme Tücher gewickelt, um noch ein wenig im Ruheraum zu entspannen.  

Infos und Links: 
Ab 14 Jahren. Textilfrei. Eintritt für 3 Stunden 25 €. Weitere Infos, auch zur Caracalla Therme nebenan, unter Carasana*

Bad Oeynhausen: Wo der Bambus wächst

Pool Position: Atriumbecken im Saunaareal der Bali Therme in Bad Oeynhausen

Kerzen, Buddha-Figuren und Wasserbetten: Die Bali Therme im ostwestfälischen Bad Oeynhausen gehört zu den besonders aufwändig ausgestatteten Wellnessanlagen. Eindrucksvoll ist nicht nur der grüne Saunagarten mit Bambussträuchern, Schwitzhütten und Pools. Bei der Pagodensauna handelt es sich um eine original balinesische Hütte mit bemaltem, geschnitztem Dach. Sie wurde eigens für die Therme abgetragen und nach Deutschland verschifft. Zehn weitere textilfreie Saunen stehen den Besuchern zur Verfügung. Aber auch im Thermalbad selbst ist Schwitzen möglich, nämlich in einer Textilsauna, einem Dampfbad und einer Infrarotkabine. Wer sich lieber treiben lassen will, ist im Entspannungsbecken mit Unterwassermusik sowie im Strömungskanal richtig. Das Wasser für die Außen- und Innenbecken wird übrigens aus der weltgrößten kohlensäurehaltigen Thermalsolequelle bezogen, dem Jordansprudel. 

Infos und Links:
Tageskarte für Therme und Sauna 28,50 €. Weitere Infos unter Bali Therme*

Warnemünde: Lust auf Meer

Strand in Sicht: Aufgusssauna des Seebads in Warnemünde 

Schwitzen mit Blick auf die Ostsee: In Warnemünde, dem beschaulichen Ostseebad im Norden der Hansestadt Rostock, ist das ganzjährig möglich. Das Wellnessbad mit Namen Seebad liegt direkt an der Strandpromenade und verfügt über ein separates Saunahaus. Gäste blicken etwa von einer Schwitzstube, vom Ruheraum und vom Bistro „Vitalbar“ aus aufs Meer. Auf dem Aufgussplan stehen Klassiker wie Fichtennadel oder Euka-Menthol, aber auch regionale Besonderheiten wie Sanddorn. Speziell ist darüber hinaus der Schwimmbadbereich, wo sowohl der Innen- wie der Infinity-Außenpool, der Whirlpool und das Kinderbecken mit gefiltertem Ostseewasser gespeist sind. Im Vitapark dreht sich alles um Cardio- und Krafttraining, im Niveahaus lassen sich Spa-Anwendungen buchen.

Infos und Links:
DaySpa inkl. Badewelt und Saunahaus 26 €. Badewelt, Saunahaus und Vitapark auch einzeln buchbar. Weitere Infos unter Seebad*

Wo ADAC Mitglieder sparen können

Weiter zu den Mitglieder-Vorteilen.

Text: Kati Thielitz. Fotos: PR. © ADAC Motorwelt 6.10.2017 (acfo).

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